アプローチは「もっと簡単にやれる」――スコアが変わる考え方と方法
アプローチが苦手な人ほど、「寄せなきゃ」「ダフったらどうしよう」「距離を合わせなきゃ」と考えすぎて難しくしてしまいがちです。ですがアプローチは、本当はもっと簡単にやれるショット。大事なのは技術よりも、まず考え方を変えることです。今回は、明日から実践できる方法をセットで解説します。
目次
まず結論：アプローチは「狙う」より「外さない」
ピンをデッドに狙うほど、振り幅・入射角・フェース管理がシビアになりミスが増えます。アプローチの目的は「寄せワン」ではなく、次を簡単にする場所に運ぶこと。ここが考え方の核心です。
- 目標：1パット圏内ではなく「2パットで上がれる距離」
- 目標地点：ピンではなく「広い安全地帯」
これだけで、緊張が減り動きが安定します。
「もっと簡単にやれる」考え方①：9割は転がしでOK
アプローチを難しくしている原因の多くは「上げようとすること」です。球を上げるほど、打点・ロフト・入射角がズレた瞬間にトップやザックリが出ます。
基本は転がし（ランニング）
迷ったら「低く出して転がす」。これが一番簡単で、再現性が高い方法です。
- 使うクラブ：PW〜9I〜8I（状況で選ぶ）
- 打ち方：パターの延長でOK（手首を使わない）
「もっと簡単にやれる」考え方②：距離感は“振り幅”で決める
距離を合わせようとして、インパクトで緩めるのがミスの元。アプローチは「当て感」よりも振り幅の規格化が最短ルートです。
おすすめの方法はこれだけ：
- 振り幅を3つに固定（例：腰まで／胸まで／肩まで）
- 力加減は一定（同じテンポ）
- 距離はクラブで調整（PW→9I→8I）
“振り幅で距離を作る”という考え方に変えると、急に安定します。
すぐ効く方法：アプローチは「パターの構え」に寄せる
難しいテクニックより、構えを簡単にすると結果が出ます。
- スタンスは狭く
- 体重は左足多め（6〜7割）
- ボール位置は真ん中〜右寄り
- ハンドファーストを作りすぎない（やりすぎ注意）
ポイントは、上げようとせず「芯でコン」と当てる準備をすること。これが“もっと簡単にやれる”アプローチの土台です。
ミスが減る考え方③：失敗の許容範囲を先に作る
アプローチが上手い人は、ピンに寄せる前に「ミスしてもOKな場所」を選びます。
- ショートが致命傷なら：絶対にショートしない番手と振り幅
- 奥がNGなら：キャリーを確保して手前の安全地帯へ
- 傾斜が強いなら：転がりすぎないラインを選ぶ
**“ミスの形を先に決める”**のが、上達が早い人の考え方です。
まとめ：アプローチは考え方で一気に簡単になる
アプローチは、技を増やすほど難しくなります。まずは「もっと簡単にやれる」方向に整理しましょう。
- ピンではなく安全地帯を狙う（考え方）
- 基本は転がし（方法）
- 距離は振り幅で作る（方法）
- 構えはパターに寄せる（方法）
- ミスの許容範囲を先に決める（考え方）
もし「転がしが合わない」「距離感が安定しない」「クラブ選びが毎回迷う」なら、クラブのライ角やバンス、シャフトの硬さ・重量バランスが原因のこともあります。アプローチが急に簡単になる調整もあるので、気になる方は一度チェックしてみてください。
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